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O que é glicogênio? Como se forma o glicogênio? Para que serve o glicogênio?
O glicogênio é a principal fonte de energia que o organismo dispõe.
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É claro que para sobrevivermos necessitamos de alimentos. Precisamos comer de vez em quando, necessitamos de reabastecimento.
Quando nosso organismo detecta a falta de “combustível” sentimos fome.
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A prisão de ventre, também conhecida como constipação, é um mal que acomete muitas pessoas.
Sempre que uma pessoa sente desconforto e ansiedade para esvaziar o seu intestino, pode-se dizer que ela está com prisão de ventre.
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Normalmente, o leite é visto como saudável na alimentação. Ele tem proteínas e uma quantidade significativa de cálcio, exigido para a saúde dos ossos.
Mas, é o leite um alimento completo, ideal e bom para qualquer pessoa de qualquer idade?
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Se você está lutando com o seu peso e esta querendo saber como reverter à obesidade é preciso primeiro entender que você não está sozinho(a) nesta batalha. Somente nos USA existem mais de 60 milhões de americanos com 25 anos ou mais que sofrem de obesidade e doenças relacionadas com a obesidade.
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Vimos no artigo “Amamentação e Aleitamento Materno. Importância e benefícios.” que o leite materno é um alimento tão completo, que até os seis meses de idade o bebê só necessita do leite da mãe para se alimentar
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O leite materno é o mais completo alimento que existe para o bebê.
Nos seis primeiros meses de vida, o bebê não precisa de mais nada além do leite da mamãe. Durante esse período de amamentação não são necessários chazinhos, sucos, mingaus e nem água.
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O que é licopeno? Por que dizem que tomate é bom para a próstata? É só o tomate que tem licopeno? Para que serve o licopeno? Qual é a dosagem diária recomendada?
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Aquela barriguinha proeminente deixou de ser apenas um problema estético. A famosa “barriguinha de chopp” tem de ser combatida necessariamente.
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Por que precisamos beber água? Para que necessitamos de sais minerais, quais são suas funções? Como obtemos os sais minerais necessários ao nosso organismo? O que precisamos ingerir para suprir nosso organismo dos sais minerais necessários?
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Como emagrecer reduzindo o tamanho do estômago sem cirurgia? Normalmente, as pessoas gordas têm o estômago dilatado.
Existe a possibilidade de se fazer a redução do estômago através de cirurgias, mas isso é um assunto para outra ocasião.
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Dicas para o verão



O verão está chegando e, com ele, as férias. Não importa o local onde você decidiu pegar sol (no quintal de casa, no clube, na praia), existem vários cuidados que você deve tomar para que sua diversão não seja interrompida por problemas de saúde. Essas precauções valem para todas as pessoas, inclusive quem tem a pele mais escura, porém os grupos de maior risco são as cri
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Vocês que procuram manter uma dieta rica em termogênicos, vejam alguns alimentos para seu dia-a-dia.

Muita gente ainda não sabe ao certo para que servem os alimentos termogênicos. No entanto fiquem tranqüilos, hoje vamos apresentar alguns desses alimentos que colaboram na rápida digestão.
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Gravidez é muito delicada e precisa ter cuidados para uma boa gestação do futuro neném que vem por aí.
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O que são vitaminas? Quais as principais vitaminas? Para que servem as vitaminas? Os alimentos têm vitaminas?
Vitaminas são compostos orgânicos indispensáveis, para o crescimento e funções celulares normais.
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Por isso mulheres, trouxemos para vocês 15 hábitos que tornarão sua vida muito mais saudável:
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É mesmo necessário gastar muito dinheiro para emagrecer?
Outro dia li uma reportagem em um portal de notícias cuja manchete era: “Como emagrecer sem desequilibrar seu orçamento”.
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Trouxemos algumas dicas aqui no blog para sua pele durante o inverno. E assim como sua pele, seus cabelos também merecem cuidados importantíssimos.
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Especialidade oriental, os cogumelos são ricos em fibras beta-glucanas, que são importantes para a eliminação do colesterol e do açúcar do organismo.

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Para que se tenha uma vida saudável, vários fatores devem ser considerados: o relacionamento familiar e profissional, o estado emocional e de espírito, atividades físicas, recreação e principalmente a alimentação.
Tudo isso deve ser harmonizado para que a pessoa não fique doente facilmente.
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A alimentação influencia no funcionamento do sistema nervoso, dessa forma os alimentos que auxiliam no combate ao stress podem agir como calmantes para o nosso organismo.
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A afirmação de que somos o quê comemos, tem relação apenas com nossa saúde. Boa comida saudável, saúde certa, porém comida não saúdável, é doença à vista. É claro que há vários outros fatores que condicionam nosso estado físico saudável. Mas vamos começar pelo que entra por nossa boca. E o assunto aqui é para quem já se alimentou mal, e necessita se curar das enfermidades adquiridas por estes ma
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Todo mundo já teve de ir ao dentista pelo menos alguma vez na vida e as considerações finais depois de uma consulta são sempre as mesmas: “Escove direitinho seus dentes”; “Não se esqueça de trocar sua escova regularmente”; “Passe fio dental todos os dias”.
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Durante a preparação para concursos e vestibulares, necessitamos de maior poder de concentração, atenção, memória, disposição e combater o estresse. Uma boa alimentação pode potencializar o rendimento nos estudos e diminuir a ansiedade para as provas.
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Nunca fui muito chegado em doces mais os fãs sem dúvida alguma sabe que o
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A deficiencia de cálcio no organismo diminui a densidade dos ossos e desorganiza toda a sua estrutura, tornando-os mais fracos e fáceis de quebrar.
É esta fragilização nos ossos que é conhecida como osteoporose.
A osteoporose é uma doença muito difícil de ser diagnosticada no início e por isso, o melhor remédio é a prevenção.
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Quantas vezes na correria, o planejamento do nosso cardápio é sempre o mesmo: "como o que é mais prático, o que é mais rápido o que está no jeito..." e depois culpamos uns e outros pelo nosso mau humor.
Se pararmos para pensar nossa alimentação é como o
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Antes de qualquer outra coisa, emagrecer exige uma tomada de decisão consciente e irreversível.
A decisão de querer emagrecer tem que partir da própria pessoa, não de outros.
Regime exige muita determinação. Se a decisão não for pessoal, o regime acaba antes mesmo de completar uma semana.
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Abusou nas férias enão sabe como voltar ao peso?? Nada complicado, tudo depende de dedicação e voltar a sua rotina habitual.